Na gryczaną na słodko bym nie wpadł ale u mnie manna na słodko z wkrojonymi suszonymi daktylami jest na porządku dziennym. Tak samo jak płatki jaglane z rodzynkami i małą łyżeczką kakao. Do słodkich sosów zero też extra sprawa. I nauczyłem się jeść bataty. Na redukcji świetna sprawa. Z ryżu jaśminowy Britty mi najbardziej wchodzi.
[...] moze sie myle.. Przetestuje i zobacze czy na mnie dziala.. nie chce zadnych ssri albo innych gowien.. Zmieniony przez - tey w dniu 2020-06-24 11:49:34 Tylko poczytaj na US jak się bierze. Picamilonu nie brałem ale Phenibut działa po 4 godzinach przez kolejne 10 godzin ale ważne żeby na pusty żołądek brać(2 godziny min po ostatnim jedzeniu) - 1 [...]
[...] pasuje mi trenować z samego rana... więc tak de facto w połowie postu, po treningu miałbym jeszcze 8 godzin bez jedzenia. Dałbym sobie spokój z if bo ten post wcale jakichś zbawiennych właściwości nie ma. Jak nie masz czasu jeść to podziel sobie na te 3 posiłki w ciągu całego dnia lub nawet 2, po treningu + wieczorem. Różnic większych [...]
nie bądz męczennikiem badybildingu chcesz sie doyebac to masz jesc i koniec a jak nie to idz na babinktona kobiety kochaja kulturystow i naprawde mozna sie poswiecic z tym zarciem dla ich pieknych spojrzen Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-08-19 20:42:28
Powalczę jeszcze jak się nic nie zmieni to do szafy Myślałem ze to niemożliwe żeby tak się działo z apetytem i trawieniem a jednak ... Zawwse muszę się sam przekonać ... To samo miałem teraz na winie. Po około 3 tygodniach się zaczęło. Mogłem nie jeść nic przez cały dzień. Blok na żarcie całkowity. Dużo mi Megalia pomogła, ale wk***iłem się i [...]
Powalczę jeszcze jak się nic nie zmieni to do szafy Myślałem ze to niemożliwe żeby tak się działo z apetytem i trawieniem a jednak ... Zawwse muszę się sam przekonać ... To samo miałem teraz na winie. Po około 3 tygodniach się zaczęło. Mogłem nie jeść nic przez cały dzień. Blok na żarcie całkowity. Dużo mi Megalia pomogła, ale wk***iłem się i [...]
Siema 5-htp ktoś podjada jakieś opinie jeśli chodzi o sen i regenerację daje coś i jakie dawki ? No u mnie sie sprawdza na redukcji tak przynajmniej 200mg trzeba jesc czasem zarzucam dodatkowe 200mg z rana i cos tam ze snem lepiej. Odnosnie nastroju to raczej jak masz lekka deoresje moze pomoc tak to raczej nie, wydaje sie tez ze cos na prolke [...]
jak myslisz dlaczego stare babki u mnie na wsi mawiaja "zeby nie jesc liguminkow (slodkiego) od rana". A na sniadanie kazdy dziadek jada jajka na boczku z ogorkami kiszonymibez chlebka przeciez to dieta opracowana przez stulecia Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-17 22:53:11
ja to zawsze powtarzam jak mantre: złota era nic nie wiedziała oprócz tego że trzeba dużo trenować i jeść. nikt nie kombinował, nie zawracali sobie głowy jakimiś cluster seriami, po prostu ciężko pracowali. efekt? mówi sam za siebie = przestań kombinować, skup się na podstawach i czerp z tego frajdę. a do kolegi wyżej - wydawało mi się, że jest to [...]
ja to zawsze powtarzam jak mantre: złota era nic nie wiedziała oprócz tego że trzeba dużo trenować i jeść. nikt nie kombinował, nie zawracali sobie głowy jakimiś cluster seriami, po prostu ciężko pracowali. efekt? mówi sam za siebie = przestań kombinować, skup się na podstawach i czerp z tego frajdę. a do kolegi wyżej - wydawało mi się, że jest to [...]
[...] ten moze wynosic do 28 dni. nie przesadzilem nic z moim samopoczuciem na uwalonej prolaktynie. jeden sie czuje tak, drugi inaczej. jeden na 700 testa musi zrec symex jak cukierki, a drugi nie musi go jesc calkiem ... nawet jezeli przyjmiemy, ze kabergolina obnizy mi prolaktyne tylko na 10 dni i tak akurat wyjdzie, ze zbije ja zbyt mocno, [...]
[...] ed i było za mocno. Ciśnienie, nerwowość, krótki sen, szukanie problemu na siłę, wk*** przeszkadzający mi w pracy. Aktualnie zszedłem na propa 50 mg ed i jest ok. Ale czuję jak się czuję na tak niski poziom E2 plus stawy bolą. Faja tylko stoi do porannego odlania się. Czy jest sens w akcie desperacji podnosić szybko estro czy czekać cierpliwie [...]
Bardzo mocno, jak jestem osobą która może jeść po 1500kcal i nie odczuwam głodu tak przy braniu MK miałem taki wir w brzuchu, że cały czas chodziłem z talerzem.
[...] - dmq92 w dniu 2021-04-16 13:39:35 Opisywałem tu ostanio że mam problem z prolką, że mi ją wybija bez przyczyny aż musze poł caba co tydzien jesc. I ktoś mi własnie powiedział że musze miec rozregulowane neuroprzekaźniki mocno i żeby zrobic własnie cykl na cortinexie albo lepiej na epitalonie. Także jak polecasz, że działa to sie chyba skuszę
Regularnie czytam tutaj wypowiedzi i mało kto wspomina o tym SAA. Często podrabiany czy trzeba mieć ważny cel, aby go jeść? Wspominałem, że brałem halo i methyltesta też. Byłbyś w wolnej chwili coś więcej o tym metyltescie napisać? Jak na się do mety?
Regularnie czytam tutaj wypowiedzi i mało kto wspomina o tym SAA. Często podrabiany czy trzeba mieć ważny cel, aby go jeść? Wspominałem, że brałem halo i methyltesta też. Byłbyś w wolnej chwili coś więcej o tym metyltescie napisać? Jak na się do mety? nawet niech Ci taka mysl przez glowe nie przechodzi, zeby to tykac %)
Regularnie czytam tutaj wypowiedzi i mało kto wspomina o tym SAA. Często podrabiany czy trzeba mieć ważny cel, aby go jeść? Wspominałem, że brałem halo i methyltesta też. Byłbyś w wolnej chwili coś więcej o tym metyltescie napisać? Jak na się do mety? nawet niech Ci taka mysl przez glowe nie przechodzi, zeby to tykac %) Ustrzele fajnie za 1x dwóch [...]
Tak się zastanawiam Panowie (a zacząłem o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) [...]
Tak się zastanawiam Panowie (a zacząłem o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) [...]
Ku*** chyba spróbuję takiej diety xD przy 75kg to nie beda jakieś giganty 3posilki, tylko ciekaw jestem jak na to mój organizm zareaguje. Dawniej po zbyt dużym posiłku odcinało mnie do spania. Robiłem badania na cukier, naczczo wszystko ok, 2h po spożyciu pełnowartościowego posiłku cukier poniżej minimum i odrazu senny xD Próbowałem nie powiem, z [...]
